ورزش در خانه

ورزش در خانه

ورزش در خانه مجموعه آموزش های تناسب اندام، فیتنس، پیلاتس، تای چی، یوگا و سایر ورزش های قابل اجرا در منزل و خانه در این قسمت از فروشگاه ارائه می گردند.
  • نمایش:
نمایش 1 - 12 از 14 آیتم
  • 4,000 تومان

    در مجموعه آموزش تمرین با توپ سوئیسی و نوار کشی، شما با حرکات ساده و مؤثری که با استفاده از توپ و نوار برای رسیدن به تناسب اندام سریع استفاده می شود آشنا می شوید

    4,000 تومان
  • 37,500 تومان

    این دوره آموزش کتل بل که از همکاری پاول (آموزش‌دهنده چالش کتل بل روسی) و گری کوک (آموزش‌دهنده سیستم حرکت کاربردی) ایجاد شده است، نقاط قوت هر دو روش را در خود دارد و در زمان معرفی توانست موج گسترده‌ای از مربیان و تعلیم‌دهندگان کتل بل را برای بهره‌گیری از این کارگاه آموزشی به خود جلب کند.

    37,500 تومان
  • 35,500 تومان

    کاهش وزن و تناسب اندام با پاور 90 - Px90 ، علم پشت پرده این تمرینات که تونی ارائه می دهد به نام تکنیک های پیشرفت بخشی می باشد که در تمامی حرکات این مجموعه به کار گرفته شده است به این صورت که هر حرکت به ناحیه خاصی از بدن برای بیشینه کردن سوخت چربی ها و عضله سازی تمرکز می کند.

    35,500 تومان
  • 99,000 تومان

    درمان کمردرد - پیشگیری و درمان کمردرد مزمن یکی از آرزوهای بسیاری از مردم است، همه ما برای رهایی از دردها به انواع ورزش ها و دکترها روی می آوریم. با این مجموعه دردهای خود را برای همیشه از بین ببرید یا تا حد بسیار زیادی آنها را کاهش دهید.

    99,000 تومان
  • 35,500 تومان

    ورزش با دوچرخه ثابت یکی از کاملترین مجموعه های آموزشی در سطح اینترنت می باشد که با هدف افزایش توان، سرعت، بازدهی و قدرت دوچرخه سواری آماده شده است، این مجموعه فیلم ها با مربی گری تروی جاکوبسن یکی از معروفترین مربیان دوچرخه سواری در فضای بسته ارائه می شود.

    35,500 تومان
  • 27,500 تومان

    مجموعه بی نظیر آموزش لاغری و تناسب اندام برای بانوان، شامل آموزش لاغری بانوان توسط تمرینات یوگا، آموزش سوزاندن چربی های اضافه توسط تمرینات تونینگ، آموزش سوزاندن چربی های اضافه با سیستم چرخشی و تمرینات تناسب اندام در خانه و بسیاری دیگر.

    27,500 تومان
  • 14,000 تومان

    در این دوره آمادگی جسمانی حرکات و روشهایی به شما آموزش داده میشود که بدن شما در میدان نبرد آماده و سرحال و آماده نبرد نگه داشته شود .

    14,000 تومان
  • 27,500 تومان

    این دوره آموزشی از بیش از 50 فیلم در بیش از 30 ساعت آموزش فشرده تشکیل شده است که به شما تمامی آموزش های ورزش پیلاتس را می آموزد. برخی از این آموزش ها به شرح زیر می باشند:

    27,500 تومان
  • 23,500 تومان

    آموزش پیلاتس در بارداری، جامع ترین ورزش های زمان بارداری را در این پکیج به دست خواهید آورد، اگر مشکلات مفصلی و سختی های بارداری رنج می برید، پیلاتس این دوره را آسان تر و کوتاه تر می کند.

    23,500 تومان
  • 24,500 تومان

    دوره آموزشی ورزش زومبا، مجموعه ای بی نظیر از آموزش های فیتنس و تناسب اندام در خانه می باشد با کمک ورزش زومبا انرژی بسوزانید و چربی های اضافی بدن خود را آب کنید.

    24,500 تومان
  • 14,500 تومان

    آموزش فیتنس با سیستم ریپ 60، این مجموعه آموزش تناسب اندام و فیتنس به همراه پک ها و وسایل آموزشی ورزشی تی آر ایکس ارائه می شود و مجموعه کاملی است که از 12 قسمت تشکیل شده و شما را با حرکاتی که استقامت شما را افزایش می دهد آشنا می کند.  

    14,500 تومان
  • 22,000 تومان

    تی آر ایکس به عنوان یکی از کارامد ترین ورزش های تناسب اندام و سلامتی در سرتاسر دنیا شناخته شده است، و تفاوت مهم آن با سایر ورزش های تناسب اندام و فیتنس، تمرینات راحت و تجهیزات کم مورد نیاز آن است.

    22,000 تومان